针灸对睡眠不好有没有效果(山东省立第三医院：小小银针助好梦，安然入眠睡香甜)

白天无精打采

晚上精力充沛

熬夜伤身，人人都懂

但比熬夜更可怕的是

再累也睡不着

入睡困难、睡眠浅、总是做梦、早醒……

失眠，不只困扰中老年人

很多年轻人也深受其害

解决失眠难题

您不妨试试这种办法

最近，连续有多位饱受失眠困扰的患者来到山东省立三院针灸推拿科就诊，通过针灸疗法，成功解决了失眠问题。

七旬老太失眠健忘

针灸治疗后当晚安然入睡

70多岁的李奶奶因为年纪大了，搬到了儿子家居住。但搬家后，李奶奶的精神状态一直不好。白天孩子们去上班，李奶奶独自在家，没人说话聊天，昏昏沉沉。到了晚上睡觉时，老人整夜的睡不着，还出现了健忘、食欲差等症状。

家属让李奶奶服用了一些助眠的药物，也尝试了按摩、运动等方法，但收效甚微。经朋友介绍，来到我院针灸推拿科就诊。

针灸推拿科主任白田雨接诊后，发现李奶奶情绪低落、精神差，属于中医心脾两虚型的失眠，推荐其针灸结合艾灸治疗。白田雨在李奶奶四肢快速扎了几根小针，便叮嘱李奶奶闭目休息，半小时治疗结束后，让其回家看看当天晚上的睡眠情况。

当李奶奶第二天来到门诊时，激动又欣喜的说：“昨天晚上睡得很好，是最近几个月睡得最好的一晚。”李奶奶和家人非常惊奇，几根小针能有这么快、这么好的效果，连连称赞白田雨主任医术高超。

初三学子因失眠耽误学业

无痛银针让生活学习回归正常

小王同学今年上初三，因学习压力大导致最近经常失眠。孩子晚上睡不着，白天上课无精打采，也不愿与同学老师交流，眼看着成绩一直下滑，家长看在眼里急在心里。也是在朋友的推荐下，小王的妈妈带着她找到了白田雨主任。

接诊后，白田雨同样是使用几根小小的银针，扎在了其四肢上。进针的同时，小王同学几乎没有感到疼痛。一边进针，白主任一边叮嘱躺在床上闭目养神，心情沉静。小王的妈妈看着治疗的过程，不禁心生疑问，几根细细的针就能让孩子睡着吗？还没来得及开口向白主任询问，耳边已经传来孩子的打鼾声。小王的妈妈这才深信针灸的奇效。

经过几次治疗，小王同学的睡眠慢慢恢复了正常，上课时可以聚精会神认真听讲了，下课也愿意与老师同学沟通了，学习与生活终于重回正轨。

失眠绝非小事

独有针灸疗法助梦安眠

白田雨介绍，失眠的概念非常宽泛，人们往往认为睡不着是失眠的唯一表现，实际上，失眠的表现形式还有很多种，入睡难、容易醒、醒得早、睡不好和睡得少（通常少于6小时）等都属于失眠。

2020年睡眠研究会调查数据显示，中国成年人失眠率高达38.2%，超过3亿人存在睡眠障碍。也许大家认为失眠是中老年人的常见病，实际上随着学习生活压力的增大，越来越多的青少年也存在睡眠焦虑，面临睡眠障碍的困扰。

引起失眠的原因很多，环境因素、心理因素、饮食因素都会影响睡眠，轻度失眠一般经过自我调整可以很快恢复正常，中、重度失眠则需要接受正规的治疗。

山东省立三院针灸推拿科治疗失眠所采用的一套针法，是科室借鉴民间经验，结合传统脏腑经络理论，经过多年临床实践而固定下来的治疗失眠的高效针灸疗法。该疗法具有诸多优点：取穴少，针感柔和，容易接受，只要辩证准确，往往会即刻起效，失眠患者扎针后经常在治疗床上就呼呼大睡起来，吸引了众多失眠患者前来就诊，配合艾灸、耳穴压豆等治疗效果更佳。

如果您也备受失眠困扰，不妨也来试试针灸疗法，小小几根银针，就能解决大问题，安全无痛又无任何副作用，让您重新体验久违的“饱睡感”。

地址：山东省立第三医院门诊楼（济南市天桥区无影山中路11号）针灸推拿科

咨询电话：81656295、81656294、81656618

专家介绍：

白田雨

针灸推拿科主任，卵巢早衰多学科诊疗中心主任，副主任医师，医学硕士，硕士研究生导师

擅长应用针灸、艾灸、浮针、筋针、埋线、贴敷等手段治疗颈肩腰腿痛、偏瘫、面瘫、失眠、腹泻、肥胖、体质虚弱、亚健康等疾病。近年重点研究卵巢早衰、不孕症、月经不调的针灸治疗，艾灸的防病治病以及小便功能障碍的中西医治疗。

兼任中国针灸学会妇科生殖专业委员会常务委员，山东针灸学会耳穴诊治委员会副主任委员、外治分会常务委员，山东中医药学会小儿推拿委员会副主任委员，山东中西医结合学会治未病专业委员会副主任委员、山东省康复医学会中医、中西医结合委员会委员，山东省医师协会针灸专业委员会委员，济南针灸学会特殊刺灸法专业委员会副主任委员，济南中西医结合学会针灸专业委员会副主任委员。近年在国家级核心期刊发表论文10余篇，专利3项。主持省厅级课题4项，参与国家十三五课题1项，作为主研人获山东省中医药科技进步三等奖2项，获山东省药学会科学技术三等奖1项，获山东省基层卫生科技创新三等奖2项。获山东省中医药技能大赛一等奖1项。获“山东省优秀医师”、“山东省优秀科主任”、“全省保健工作先进个人”等荣誉称号。入选齐鲁卫生与健康“杰出青年人才”、山东省高层次人才培育项目。

出诊时间：周一、周三、周四、周五上午，周二下午

周娥

医师

擅长针灸治疗颈肩腰腿痛、面瘫、脑血管病后遗症等常见疾病；擅长穴位埋线治疗肥胖、月经不调等疾病；擅长放血疗法治疗高血压、耳鸣、耳聋、头痛、静脉曲张等疾病。

来源：山东省立第三医院