维生素b有哪些(维生素B的种类有哪些)

大家好，最近很多小伙伴想了解维生素b有哪些的相关信息，给大家科普专门整理了与维生素b有哪些相关的一些内容，让我们一起看看吧。

维生素b族包括哪些

1、.B族维生素(主要是维生素B2)具有一种特殊的气味，是蚊子最讨厌的维生素，因而具有一定程度的驱蚊效果。

2、通常所说的维生素B组主要包括硫胺素、核黄素、烟酸、吡哆醇、泛酸、叶酸、生物碱、胆碱及B12等维生素。维生素B组主要是作为细胞酶的辅酶，催化碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢中的各种反应，对犬体的新陈代谢具有重要的作用。

3、b族维生素的化学名称1 维生素B族包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B12（氰钴胺）、维生素B9（叶酸）、维生素B7(生物素)。

维生素B的种类有哪些

1、对人体有益的维生素B的种类具体如下：维生素B1：增进食欲，维持神经正常活动，缺少它会得脚气病、神经性皮炎。维生素B2：大量存在于谷物、蔬菜、牛乳和鱼等食品中。人体缺少它易患口腔炎、皮炎、微管增生症等。

2、含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。含维生素B多的水果有：西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子，弥猴桃等。维生素B1是水溶性维生素。

维生素B族包括哪些维生素b

.B族维生素(主要是维生素B2)具有一种特殊的气味，是蚊子最讨厌的维生素，因而具有一定程度的驱蚊效果。

通常所说的维生素B组主要包括硫胺素、核黄素、烟酸、吡哆醇、泛酸、叶酸、生物碱、胆碱及B12等维生素。维生素B组主要是作为细胞酶的辅酶，催化碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢中的各种反应，对犬体的新陈代谢具有重要的作用。

B族维生素指的是维生素B维生素B维生素B维生素B维生素B12等几种常见的维生素和维生素B3等罕见维生素统，称为维生素B族。

以上就是维生素b有哪些的一些介绍，希望能对大家有所帮助。