在长沙如何规划一间心理咨询室

一般来讲，心理咨询室包括以下几个不同的功能室和区域规划：接待室走廊、个体咨询室、心理测评室、沙盘游戏室、音乐放松室、情绪宣泄室、团体活动室等。

预约接待室是在心理辅导开始前，为来访者提供的一个等候、放松心态的场地，也可以用于咨询师日常办公。学校心理辅导室的预约接待室应该布置的简洁大方，可以装饰淡绿色的墙壁，柔软的布艺沙发，让人自然地放松心神。此处配置了心理方面的书籍杂志和心理健康自助仪，供来访者先自主了解一些心理卫生常识，有效利用等待时间，对心理咨询建立正确、客观和亲切的认知观念，为之后的心理咨询做好铺垫。

个体咨询室是来访者与咨询师进行一对一的面谈、咨询的场所。在这里，来访者可以完全放松自己，畅所欲言，与咨询师建立良好的咨访关系。咨询师与来访者的座位呈L形摆放，避免了面对面摆放所产生的压迫感，同时拉近了咨询室与来访者之间的距离，便于咨询师与来访者之间的眼神交流，利于消除来访者的紧张焦躁等负面情绪。

心理测量室是为来访者进行心理健康测量、职业倾向、危机干预等全方位测评的场所，通过心理普查的方式，实现快速、准确地收集个体或团体的心理状况数据，及时发现问题，及时解决，规避风险。同时也是心理健康工作者建立、整理和放置心理档案的场所。心理测评室需备有常规的心理测量工具或心理测评软件。心理测评软件可对个体心理发展变化特点、心理测验结果、学校心理咨询与辅导记录等材料进行集中保存，按照一定的程序排列，组成一个有内在联系的体系，如实反映学生的心理面貌。

心理沙盘室是心理咨询师对咨询者进行心理将康状况观察并引导他们治疗的场所。咨询者借助心理沙盘这一工具，在潜意识的状态下创作出心理沙盘作品，最终来表现真实的内心世界，心理咨询师通过分析解读这一沙盘作品中的内在信息，对咨询者做出针对性的引导和治疗。心理沙盘疗法被广泛的应用于各个年龄、各个职业的人群当中，并取得了优异的成果。沙具的类型是否丰富成为了衡量心理沙盘游戏的重要元素。

专业的音乐放松设备有助于来访者放松心情、缓解压力，进而逐渐恢复平静，实现自我疗愈。音乐放松设备，按照人体工程学原理设计、运用前沿的放松技术，融合于脑电、生物反馈之中，通过系列的主题训练，来提升用户的身体放松水平，帮助用户达到良好的放松状态。

情绪宣泄室是学生缓解和释放压力的情绪发泄场所，应具备安全、隔音的特点。宣泄室应采用简洁的布置格局，同时注意安全性。墙面宜粘贴宣泄墙软包，墙壁、天花板和地板采用浅色，给人和谐、平静的感觉，便于情绪的恢复。

团体活动室主要是心理老师以课程、讲座、游戏、拓展训练等方式引导学生发挥自身优势，学会团队合作，提高解决问题的能力，使其获得全面发展的场所。团体辅导室配置了团体辅导桌椅和团体心理辅导工具箱，帮助心理工作者轻松高效开展心理健康教育工作。