胃炎消瘦应该怎么办？
如今社会的生活节奏加快了，人们的生活方式也发生了一定的改变。而且饮食习惯也慢慢的开始变化。现在家庭聚会、朋友聚餐、客户招待、公司应酬等，应酬活动越来越多，喝酒抽烟都是经常出现的现象，暴饮暴食、大鱼大肉、忽冷忽热，这样的饮食习惯对胃部的伤害是很大的，所以胃病的发生率上升了，胃炎就是其中的一种。那么胃炎消瘦怎么办呢？
1、要注意养成科学的饮食习惯
由其是要注意少食多餐，千万不要养成饥一顿饱一顿的习惯，不要等到饿得不行了才去吃饭，要知道养成定时就餐的习惯是最好的预防胃炎发作的方法。
2、多吃容易消化的食物和有助于消化的食物
像火龙果，苹果，西兰花，香蕉都是有助于消化的食物。
3、多吃一些维生素丰富的食物
日常可以多吃一些粳米，稀饭，面条，小米等食物，蔬菜上要多吃一些像胡萝卜，苦瓜，西葫芦等，同时可以选择进食一些苹果，香蕉类的水果当点心吃。
4、科学补充蛋白质
蛋白质对于身体的任何一个部位来说都是非常重要的，由其是对于一些肠胃不好的人更要多吃一些含蛋白质丰富的食物。像鸡蛋，猪肉，鱼，乳类食物这些都是蛋白非常丰富的，日常可以多吃一点。
当然了对于有胃炎的朋友来说除了多吃以上这些食物外，在饮食上要还要注意不要吃一些会影响肠胃健康的食物。
1、不要吃生的，冷的，刺激性的食物
由其是不要吃辣椒类的食物，生活中一些人到了夏天就随便拿着冰块就吃，或者口味特重非要吃辣椒类的食物，要知道这些食物会对肠道起到一个刺激性的危害的。
2、不要吃油炸，腌制的食物，油炸，腌制的食物
通常都会含有很多细菌，如果吃多了的话，会引起肠胃感染，而加重胃炎的病情的，所以日常要尽量少吃这类食物。
上文中介绍了一些胃炎的治疗方法。胃炎是会引起身体消瘦的，导致胃口不佳、胃疼等情况。进行饮食调理和改善饮食习惯是最根本的。当然如果病情比较严重的话，药物治疗也是必须的。饮食要清淡一些，可以多吃点容易消化的食物，少吃多餐是比较健康的饮食习惯。
- 发表于 2022-05-14 14:08:56
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