国际宽容日（国际宽容日｜宽容别人 善待自己）

央广网哈尔滨11月16日消息（记者庞淼 实习生于淋琳）11月16日是“国际宽容日”。从积极心理学角度看，越宽容，产生的心理正能量会给人带来身心愉悦的感觉，更加积极乐观对待并影响身边的人。宽容与人的身心健康有密切的关系，它可以帮助人们提高自我保护能力、放松心态、排遣不愉快的情绪，从而使人的身体机能**很好的调节，达到身心健康的目的。

转换与宽恕是一种学问，更是一种人生智慧。转换视角，扫拂心灵的阴霾，与自己和解，与他人和解；涵容了自己，也会宽恕他人，让心灵的容器腾出空间，透进阳光，滋养生命活力。

在这个世界宽容日，你不妨试试看。