1、银耳煮前需要泡发,泡银耳一般要泡三四个小时。泡银耳比较简单,先把银耳放入凉水中浸泡三四小时,然后摘净根部的杂质,用清水洗几次,烹制前用水泡发,把银耳根朝上放,使水完全浸泡银耳,这样再静置大约半小时。
2、泡银耳多数家庭采用热水泡发的方法。因为热水泡发的速度快,可以很快地使用,这种方法被一些主妇所喜爱。但其实这种热水发银耳的方法是不足取的。它会影响银耳涨发的数量而且也会影响银耳的泡发质量使其口感粘软。
3、银耳食前先用温水浸泡1小时左右,待其发透后,摘去底板及杂质,用手撕成小朵即可蒸、煮、炖等。正确的泡发方法是,用凉水(冬季可用温水)泡发,泡发后应去掉未发开的特别是那些呈淡黄色的部分。
拓展阅读:
说起银耳,大家第一个想到的是燕窝。没错,燕窝的颜色、形状跟银耳有些相似。而且银耳的营养价值也不比燕窝的营养价值低。
银耳含有丰富的蛋白质和维生素,有清肺养血、滋阴化痰、护肝等功效。银耳能够有效防止钙质的流失,对儿童生长发育也很有益。银耳也深受广大女性的喜爱,因为它还有美容养颜的作用。
我们家庭中,经常将银耳泡发后,用其和大枣一起煮梨水。尤其是冬天寒冷的季节,上呼吸道感染症状频发,煮一锅银耳梨水汤,对付这些症状很有帮助。
今天我用银耳和红枣、百合煮了一碗红枣银耳羹,现在给大家展示一下。
主要食材:银耳,红枣,干百合,冰糖,枸杞,水。
制作步骤:
1,银耳、干百合用温水泡发,时间是3个小时,如果是用凉水泡,需要4个小时左右。
2,红枣清洗干净也在水里泡一会儿,目的是去掉枣皮的苦涩味。
3,银耳去掉根部,掰成小朵,百合如果尖部有黑点,也给去掉,一起放入锅中。
4,锅中加水,水量稍微多一点,放入红枣,开火煮,锅开后,拧小火慢慢炖煮,煮一个小时,银耳开始粘稠,百合软烂,再放入冰糖继续煮5分钟就可以关火。
制作红枣银耳羹或者银耳煮梨水,最重要的是泡银耳,那么银耳泡多久算好了呢?
泡发银耳没有固定多长时间,根据实际情况,有的人泡半个小时,有人喜欢泡时间长一些,正常情况下3个小时完全可以将银耳泡发好,4个小时更能将银耳完全泡好。或者晚上将银耳泡上,第二天早上再做银耳羹也是可行的,一个晚上足以泡发银耳。