几乎所有的人都认为备孕只是女性的事情，其实不然。怀孕是男女双方共同的事情，只有优质的精子和卵子结合，才能孕育出健康可爱的宝宝，达到优生优育。据调查显示，全球男性的生育能力逐渐下降，这跟所处的生活环境以及精神因素有关。因此为能优生优育，男性备孕前应做相关的检查项目，这样才能保证顺利自然怀孕。

男性备孕需做哪些检查项目？

1、精液常规检查

精液常规检查是备孕前必不可少的检查项目，主要是看精子活力、密度、颜色、质地和黏稠度。若精子活力差、精液密度低就会引起不孕不育，使得女性反复流产或胚胎停育。

2、生殖彩超检查

男性需检查体格以及生殖彩超检查，看一看附睾和睾丸发育情况，排查睾丸微石症和精索静脉曲张，了解前列腺、附睾、精囊以及睾丸等生殖器官是否正常。

3、泌尿生殖系统

泌尿生殖系统健康与否可影响到生育能力，所以也是必须要做的检查项目之一。若发现睾丸发育异常，回忆一下以前有没有患鞘膜积液或尿道流脓，是否出现过睾丸疼痛和肿胀的情况，有没有做过睾丸外伤手术等。

4、激素六项检查

男性需做激素六项检查评估自身激素水平，其中包括催乳激素、睾酮、孕酮、雌二醇、促黄体生成激素以及促卵泡生成激素。

5、染色体检查

少精症和无精症的男性需做染色体检查，这样能排除跟遗传相关的疾病，防止胎儿发生严重畸形。

男性如何备孕？

1、拒绝穿紧身裤

男性不能穿紧身内裤和裤子，不然会影响局部散热，升高阴囊温度和湿度，减弱精子活力。另外，经常穿紧身的衣服也会滋生大量致病菌，增加局部感染风险，与此同时也会减弱局部血液循环，影响精索静脉回流，使得精子生成受到影响。

另外，男性避免蒸桑拿、泡温泉以及洗热水澡等，因为生精细胞对温度很敏感，只有比体温低1~3℃才能正常生成精子，若阴囊持续处于高温状态，势必会影响睾丸生精功能。

2、拒绝吸烟喝酒

香烟中含有太多有害化学物质和致癌物，长期吸烟可减弱精子活力，引起精子畸形；另外，大量酗酒同样也会降低精子质量，甚至导致畸形。

3、调整生活节奏

男性应保持均衡全面饮食，多吃新鲜蔬果和五谷杂粮，少吃高脂肪和高糖分食物，避免挑食和偏食，适当地补充锌硒和维生素等；减少熬夜，保证有足够睡眠；保持适度运动能强身健体，增强免疫力，提高精子活力。

温馨提示

备孕前夫妻双方都要去医院做相关体检，同时要注意生活小细节，尤其是男性，避免接触放射线、农药、洗涤剂以及化肥等，以免导致精子畸形。另外，男性应管理好情绪，长期处于不良情绪中可紊乱大脑皮质功能，使得内分泌功能发生紊乱，降低精子质量，因此保持积极乐观心态很关键。

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拓展阅读：

值得收藏的干货：优生优育检查

所有的孕妈都希望自己的宝宝健健康康，为了有效降低出生缺陷发生风险，提高出生人口素质，从我们决定孕育生命的那一刻起，就要做好准备。要为下一代的良性发展创造有利条件。这第一步就是要坚持做好优生优育孕前检查！

哪些人一定要做呢？

①未做过婚检的；

②夫妇任何一方有遗传病史、有慢性疾病、有传染病等；

③有不良孕产史，如复发性流产、死胎、死产、智力低下儿；

④夫妇双方工作生活中接触不良因素，如接触放射性物质，化学农药，有害环境等；

⑤女方年龄≥35岁；

⑥饲养宠物的夫妇。

孕前优生优育检查内容

1、妇科内分泌内容

此检查主要针对月经不调，不孕的女性，其主要通过检查卵泡促激素、黄体生存激素等项目来检查女性月经不调及不孕的原因，这也是孕前最常见的一个检查项目了。

2、肝功能检查

肝功能检查主要是针对孕前三个月的育龄夫妻，其主要是检查母体是否是肝炎患者，是否会对胎儿造成不利的影响，是否会将肝炎病毒传播给孩子等等。

3生殖系统检查

生殖系统内容检查是针对所有的育龄女性的一种检查项目，其可以在孕前的任何一个时间去检查，主要检查宫颈、妇科炎症或者一些性传播疾病等等。通过TCT、HPV、分泌物常规等方法筛查包括滴虫、霉菌、支原体、衣原体、病毒等感染。

4、尿常规检查

建议所有的育龄女性在孕前三个月都需要做一个尿常规检查项目，通过这一个检查可以可了解是否有肾脏方面的疾病，做好早期的诊断。

5口腔检查

对于宝妈而言在孕前做好口腔科方面的检查是非常有利于优生优育的一种做法。如果宝妈在妊娠期间牙齿痛起来要治疗的话对胎儿的发育也会有影响的。

6、优生五项检查优生五项，我们常简称TORCH，指的是一组在孕期感染会导致胎儿畸形和功能障碍的病原微生物，它由以下几项病原微生物英文名称的首字母合并组成。

T：弓形虫（Toxoplasma,TOX）

O：他病原微生物（Others）

R：风疹病毒（Rubella virus,RV）

C：巨细胞病毒（Cytomegalo virus,CMV）

H：单纯疱疹病毒（Herpes simplex virus,HSV）

从优生优育角度考虑，建议在孕前检查如果发现异常建议治疗、复查转阴,至少3个月后再备孕，一般经6周的治疗都是可以治愈的。 在孕期不建议作为常规检查，但有以下高危因素者可进行筛查。

1. 有反复流产史、不明原因的出生缺陷或死胎史；

2. 有哺乳类动物喂养史或接触史（尤其是猫狗等宠物密切接触史），有摄食生肉或未熟肉类等的生活习惯；

3. 类似TORCH感染症状的妇女。

（图片来自《妊娠期TORCH筛查指南》）

因TORCH检查结果的解读有点复杂，不建议私自解读。当你发现报告呈阳性，应找医生给予正确的指导。

7、ABO溶血检查

做ABO溶血检查的目的其实就是为了避免婴儿溶血症的发生。

8染色体检查

通过染色体检查就可以检查出夫妻双方是否都适合生育，是否有不适合生育的因素，最重要的是对有一些遗传性疾病，这样就可以及早的做好预防的工作了

注意事项：

1、抽血：检查需要空腹，去医院前不要吃早饭，也不要喝水。

2、B超:子宫B超检查如果不想做阴道B超，需就要在膀胱充盈的情况下进行。最好去医院前带上一瓶水，在B超检查前1～2个小时喝水，保证检查时膀胱处于充盈状态。

3、避开月经。最好选择在月经干净的一周内进行检查。去医院前不要用一些特别的洗液清洁下身，以免影响检查结果。

4、检查前三天夫妻不要同房。男方的精液和安全套上的杀精剂都可能影响检验医生的判断。

5、优生优育男性检查不能少。生宝宝是两个人的事，不仅需要准妈妈做好充分的孕前准备，作为准爸爸的男性也是同样需要接受细致的检查。内容包括：尿常规检查、精液检查、染色体检查、传染病检查（梅毒、艾滋病、肝炎等）。