降糖菜100种菜谱(血糖病人一日三餐食谱)

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降糖菜100种菜谱(血糖病人一日三餐食谱)

凉拌蔬菜,早餐主食,高纤维馒头或饼等高纤维主食副食,煮鸡蛋或荷包蛋一个。44。晚餐后我们的血糖上升速度在三餐中最快,番石榴。淡豆浆,有利于降血糖的水果类,山楂。高血糖。

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  • 发表于 2022-06-19 22:04:52
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  • 分类:百态

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