芦笋炒咸肉怎么做好吃 芦笋炒咸肉怎么做好吃窍门

芦lúlú笋sǔn炒肉ròu的做法步bù骤11将芦lúlú笋sǔn洗净，去qù掉老梗，控干水分备用芦lúlú笋sǔn炒肉ròu的做法步bù骤22将肉ròu切qiè成片备用芦lúlú笋sǔn炒肉ròu的做法步bù骤33将锅烧shāo热rèrè，倒入油yóu，加jiā入葱花姜末爆香，然后hòu将肉ròu煸炒至熟shú透，调入酱油yóu，再zài加jiā入芦lúlú笋sǔn煸炒芦lúlú笋sǔn炒。

1芦lúlú笋sǔn削皮2斜xié切qiè成小段3青椒切qiè块4五花肉ròu切qiè薄片5热rèrè火放油yóu，放入五花肉ròu炒至微黄，放入葱姜料酒酱油yóu炒至上色6放入芦lúlú笋sǔn翻fān炒7放入盐和鸡精，翻fān炒均jūn匀即可。

1将芦lúlú笋sǔn放到水中浸泡15分钟，洗净后hòu装到碟子里2再zài将芦lúlú笋sǔn用滚刀切qiè成有34厘lí米mǐ的长度3胡萝卜切qiè成长条西红柿切qiè丁姜切qiè成丝蒜切qiè成小颗粒后hòu装入碟子备用4将猪肉ròu洗干净后hòu，肥肉ròu与瘦肉ròu分开切qiè成小丁5开火。

芦lúlú笋sǔn炒肉ròu丝的做法步bù骤 space 点击查看大图 1瘦肉ròu洗净切qiè丝，芦lúlú笋sǔn洗净切qiè段 space 点击查看大图 2肉ròu丝用烤肉ròu酱搅拌入味 space 点击查看大图 3锅里油yóu热rèrè，放姜丝，肉ròu丝煸炒 space 点击查看大图 4当肉ròu丝转色，加jiā点料酒炒2。

2芦lúlú笋sǔn斜xié刀切qiè寸段，锅中加jiā水少许油yóu和盐，水开后hòu放人芦lúlú笋sǔn焯烫一分钟，捞出备用3肉ròu切qiè丝，姜切qiè丝，蒜切qiè片，辣椒切qiè段备用4将切qiè好的肉ròu丝放在容器中加jiā料酒少许，盐少许胡椒粉fěn腌制5分钟5锅中加jiā入油yóu烧shāo热rèrè放人八角。

1准备好材料，芦lúlú笋sǔn去qù掉老的部分和红色的皮 2然后hòu芦lúlú笋sǔn斜xié切qiè片，肉ròu切qiè小块放少许盐抓均jūn匀 3锅中烧shāo沸水，把芦lúlú笋sǔn放下xià去qù焯下xià水， 然后hòu捞出沥干水份 4锅预热rèrè入油yóu，油yóu温热rèrè后hòu把瘦肉ròu炒变色 5然后hòu倒入芦lúlú笋sǔn炒一会 6再zài放入。

1材料芦lúlú笋sǔn300克kè猪肉ròu末50克kè调料植物油yóu蒜末料酒盐味精水淀粉fěn2芦lúlú笋sǔn洗净，去qù老皮，切qiè成4厘lí米mǐ的段3锅内倒植物油yóu烧shāo热rèrè，放入蒜末肉ròu末炒香，烹入少许料酒，倒入芦lúlú笋sǔn段炒1分钟4在锅内加jiā。

4锅至火上，加jiā适量油yóu，油yóu热rèrè后hòu改小火，放入腌好的瘦肉ròu，煸炒对转色，捞出备用5锅底留油yóu，放入蒜煸香，倒入芦lúlú笋sǔn炒至脆绿，加jiā适量盐翻fān炒均jūn匀，倒入炒好的瘦肉ròu，加jiā适量酱油yóu，翻fān炒均jūn匀，香喷喷的芦lúlú笋sǔn炒肉ròu就jiù做好了le。

然后hòu就jiù和一楼的一样进行操作 莴苣和肉ròu切qiè片锅内放油yóu烧shāo热rèrè，下xià葱姜辣椒焖炒后hòu，放肉ròu片炒白，然后hòu下xià芦lúlú笋sǔn调料一同炒香后hòu即可装盘食shí用做汤和排骨一起，味道清香，很好吃，不用加jiā别的调料，就jiù加jiā盐，就jiù很美味了le 如。

4半小时后hòu，锅中的水也快烧shāo干了le，肉ròu也烧shāo煮了le，关火加jiā入鸡精翻fān匀5在红烧shāo肉ròu快熟shú的时候，将芦lúlú笋sǔn根部较老的部位切qiè掉，洗净后hòu再zài切qiè成4到5厘lí米mǐ左右的段，放入另一口kǒu开水锅中煮3分钟左右6芦lúlú笋sǔn煮好后hòu，捞出沥干。

芦lúlú笋sǔn炒牛肉ròu 主料 牛肉ròu200克kè芦lúlú笋sǔn200克kè 辅料 姜一小块 盐少许 料酒少许 生抽少许 油yóu适量 生粉fěn少许 芦lúlú笋sǔn炒牛肉ròu的做法步bù骤 1 芦lúlú笋sǔn洗净切qiè小段，牛肉ròu切qiè小片，用料酒生粉fěn生抽油yóu腌30分钟姜切qiè片2。

芦lúlú笋sǔn炒牛肉ròu是一道家常菜品，主要以yǐ牛肉ròu和芦lúlú笋sǔn作为主要食shí材炒制而成荤素搭配的菜，不但颜色漂亮，芦lúlú笋sǔn鲜嫩，牛肉ròu香滑，更是十分美味下xià饭下xià面miàn简单介绍如何制作芦lúlú笋sǔn炒牛肉ròu才好吃芦lúlú笋sǔn炒牛肉ròu的食shí材牛肉ròu200克kè，芦lúlú笋sǔn150克kè，绍酒。

2芦lúlú笋sǔn将半段嫩的部分切qiè断，将后hòu半段老的部分刨去qù皮，其内芯还是嫩的3将芦lúlú笋sǔn切qiè斜xié刀块，放开水中抄一下xià捞出豆干切qiè成丝4先置入少量油yóu将肉ròu丝爆炒熟shú盛出，然后hòu再zài放一点点油yóu将芦lúlú笋sǔn豆干翻fān炒5芦lúlú笋sǔn七分熟shú时。

1炒出好吃的牛肉ròu一定要记住买，要买牛柳，嫩切qiè，要横着纹路炒，要大火宽油yóu急炒2芦lúlú笋sǔn较好买绿芦lúlú笋sǔn，营养比白芦lúlú笋sǔn丰富3芦lúlú笋sǔn的尾部老，可以yǐ先刨去qù皮后hòu再zài切qiè4芦lúlú笋sǔn味道清甜，此菜不适合再zài加jiā入料酒等味道。

口kǒu味咸鲜味 工艺滑炒银yín耳芦lúlú笋sǔn的制作材料主料芦lúlú笋sǔn200克kè，银yín耳干15克kè，香菇鲜50克kè调料大葱5克kè，姜3克kè，植物油yóu15克kè，盐2克kè，味精1克kè教您银yín耳芦lúlú笋sǔn怎么做，如何做银yín耳芦lúlú笋sǔn才好吃1 芦lúlú笋sǔn洗净，切qiè5厘lí米mǐ左右长的段2 银yín耳香菇。

芦lúlú笋sǔn的营养价值是非常高的，芦lúlú笋sǔn也可以yǐ制作出很多的美食shí，芦lúlú笋sǔn炒牛肉ròu也受到了le很多人的喜欢，在制作这道美食shí的过程中，如果想要让牛肉ròu更加jiā鲜嫩，就jiù一定要按照牛肉ròu的纹理去qù切qiè，在炒牛肉ròu的过程中，较好是选择用大火翻fān炒，动作。