吃什么降火快？这是很多人都想知道的问题。高热度的炎热天气，伴随着许多其他的烦恼，使得人们无法完全放松，而降低体温则是解决这个问题的有效方法。

首先，要知道什么是火，以及如何降低体温。火，又称热，是由于机体内部的活动而产生的热量，当机体内部的活动减少或者结束时，热量也会随之减少，从而使体温降低。

其次，要了解什么可以帮助降低体温。有许多种食物可以帮助降低体温，其中常见的就是冷饮料、水果、蔬菜等，因为这些食物含有较多的水分，可以在体内产生抗热效果，从而抑制体温的升高。

此外，还有一些特殊的食物可以帮助人体降温，比如龙眼、荔浦芋、芒果、芦笋、木瓜等，它们含有抗热物质，可以抑制体内炎症，从而降低体温。

最后，还有一些药物可以帮助降低体温，比如解热镇痛药、镇静剂、抗组胺药等，这些药物可以调节机体内温，使体温降低，从而降低体温。

总的来说，要想让体温降低，除了要合理饮食，多饮水，还可以适当服用一些药物，但服用前还是应该先咨询医生。适当的运动也有助于降低体温。

总之，吃什么降火快？答案是多喝水、多吃水果、蔬菜、龙眼、荔浦芋、芒果、芦笋、木瓜等，这些食物都可以有助于降低体温。此外，适当服用解热镇痛药、镇静剂、抗组胺药等药物，以及运动，也可以有效降低体温。