1、午睡1小时不是晚上4小时。
2、适当的进行午睡可以帮助人体补充睡眠,尤其是对于前一晚没有睡好的人来说,进行午睡是很有必要的,可以缓解疲劳,为身体补充能量,提高人体的精神,为下午的学习或者是工作做好准备,提高其效率。
3、但午睡1小时并不能相当于晚上睡觉4小时,这样的说法是比较夸张的,一般生活中不建议午睡超过1小时。
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7月11日 美国10岁男孩和妈妈去游泳池游水,回家洗澡后午睡,1小时左右,男孩妈妈发现男孩在床上没有任何反应。然而,死亡竟然是“干性溺水”,引起了网友的广泛关注和热议。
据了解,事件发生在美国南卡罗来纳州的一名男孩子身上,当男孩回家1小时后,他的妈妈叫男孩却没有任何反应,脸上好像海面一样白色泡沫覆盖,男孩就这样在床上溺亡。
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进入夏季家长选择带孩子到游泳池游水的较多,美国10岁男孩因为“干性溺水”而身亡,这不是个案,提醒家长需要警惕“干性溺水”症状,究竟如何预防呢?
有专家表示“干性溺水”像是喉部痉挛,也称为喉痉挛。通常情况下,当喉咙被冷冽的气体、水、突然的绳索卡压、手部卡压等剧烈刺激到时,喉头部位会发生痉挛,这在神经系统发育不完全的12岁以下儿童中发病率较高。1小时候发病,是很罕见的。喉部痉挛发病时,会有微弱的喘鸣音,口唇发紫,脸色发干,严重时喘鸣音消失,脑部缺氧出现嗜睡、并逐渐意识丧失。
提醒家长若孩子游泳后出现精神状态不好,拼命咳嗽,体温升高等异常表现,就要引起注意,及时就医。