查微量元素多久出结果(成人有必要做微量元素检查吗)

快开学了，很多家长开始安排孩子体检，看着墙上贴着的检查项目，爸爸妈妈们只觉得眼前发花，这微量元素检查到底是个啥？孩子一定要做吗？平时去母婴店，总有热情的工作人员介绍它，还说会影响孩子长高、睡眠、吃饭，家长虽然不了解，但是为了孩子好，还是会心甘情愿掏钱。

今年七月，国家卫健委发出通知，“不得将微量元素检测作为体检等普查项目”。

事实上，早在2013年新疆就发出过相关通知，只不过知道的人比较少，再加上父母一碰上有关孩子健康的事就会变得盲目，商家正是抓住了这种心理，才导致众多父母被骗。

微量元素到底要不要测，不妨来听听各位家长是怎么想的：

“我觉得查一查也没什么事，对孩子身体有大致了解，作为家长的也能放个心，不然怎么知道孩子缺不缺？”

“孩子睡觉不老实，嘴唇经常起皮，头发还发黄，是不是真的缺什么？好担心”

“孩子只要把饭吃好了，能缺啥？都是哄人的！”

……

由此可见，对于要不要检测，很多家长心里也没数，抱着测一下求个心理安慰的想法，最后还是会选择测量。看起来似乎能知道孩子身体缺啥，但事实上它的意义却不大，原因在于三点：

1、含量很少，不足0.01%，如果测量方法不准确，是无法得知孩子到底缺不缺的，有的母婴店声称用夹住手指头就能得知结果，恐怕最后只能测了个“寂寞”，查了也是白查，没有啥参考意义。

2、孩子的身体正处于发展时期，其中的铁、锌、硒含量不稳定是正常的，再加上有时候脾虚、吃零食、喝水少，身体肯定会出现一点小毛病，家长与其给他查微量元素，不如帮助孩子好好吃饭，营养都在饭菜中，饭吃好了就不会缺乏营养。

3、一般情况下孩子不需要测量，除非是诊断需要，例如挑食很严重、吸收有问题，怀疑有代谢异常，其他情况没有必要检查。一些私人医院和母婴店，前脚刚查过，后脚就给你推销产品，这种以盈利为目的的检查大可不必做。

查出微量元素不足，不代表孩子就缺营养，因为它的含量本来就很少，不要被商家的宣传欺骗了。不想孩子缺这缺那，父母可以这样做：

教导孩子好好吃饭，学会独立进餐，吃饭不要一心二用，家长可以和孩子聊一些轻松愉快的话题，说一说关于蔬菜的小故事，让孩子对进食产生兴趣，感受吃饭的乐趣。

为孩子提供多种饮食，不要因为大人不爱吃，就不给孩子做，也不要通过大人的话语来描述对某种食物的喜好，如果孩子不爱吃某样蔬菜，家长应鼓励孩子多加尝试或者换一种做法，同时还要告诉孩子挑食的危害，每一个食物都有它自己营养，如果你长期不吃，肯定会有一种或两种营养元素不够的情况。

除了三餐，家长还要给孩子提供水果和牛奶，可以在十点或四点食用，防止孩子因为太饿吃很多零食。晚餐不宜吃得过饱，有的孩子晚上睡觉不安稳，容易出汗，是因为吃得太多了肚子难受，并不是缺钙导致的。发现孩子不想吃饭、头发变黄、嘴唇干裂，不要首先想到缺什么，现在这个社会很少有孩子缺少营养，更多的是营养过剩，应带孩子检查是否积食脾虚了。

三岁前的孩子可在医生指导下补充钙剂和维D，家长不要自行购买营养品给孩子补充。在孩子吃饭、玩耍后要提醒孩子喝水，及时补充水分，一定要控制孩子吃零食，不管是饮料类还是甜食类，都要少吃，防止影响正餐。

总之，孩子太瘦、太矮、经常生病通常和饮食有关，并非缺少微量元素，家长要理性对待。只要孩子把饭吃好了，头发黄、睡眠差、个子矮的情况大多都能解决，反之，如果过度检查，却不在饮食上做改变，是不能从根本上解决问题的。

拓展阅读：

国家卫健委发声！微量元素检测不是谁都要做，但是有些人必须做

近日发布的关于“不得将微量元素检测作为儿童的体检普查项目”的文件让不少家长产生疑惑，到底还要不要给孩子检测微量元素？微量元素检测到底是不是骗人的？

其实文件并不是说不可以给孩子做微量元素检测，如果医生要求做检测还是要做的。这不就侧面反应了微量元素检测其实是科学的、权威的检测吗？

只不过近几年很多药店或者母婴店推出了各种不同的检测工具和手段，打着测微量元素的口号来卖保健品。

权威的检测是：抽血检测和毛发检测。但是人体的微量元素并非恒定不变的，它会通过我们改变饮食结构而产生变化，因此不可以作为长期的诊断参考。

小东西大作用

人体是由元素组成的一座生物大厦，人的衰老疾病都与体内元素有关。微量元素虽然在人体中占比很少，但是如果缺乏铁会导致贫血、免疫力低、精神不集中、理解能力差；铁超标则会心力衰竭、肝硬化、月经过少等。缺锌会导致食欲减退、免疫力低、生长迟缓；锌超标则会导致前列腺肥大、贫血、脑中风等。缺硒会容易患上肝病、癌症、心血管病、糖尿病等；硒过量则会心肾功能障碍、乳腺增生、食欲不振、易怒等。因此人体内微量元素平衡才会是人健康的标志之一。

人体对微量元素的需求量很少，而且生理需求量和中毒剂量的范围比较窄，摄入量过多会引起中毒，过少会又会诱发疾病。生命守护非药物干预医学专家黄献军教授强调：由于微量元素有剂量窄小的特性，我们营养调控切忌乱补，需要由营养专家把控摄入量，还要考虑各种微量元素之间的拮抗作用，无论是儿童还是成人，在调理之前先做微量元素检测再出调理方案。并且调理3个月后再做一次微量元素检测，查看调理效果再做方案调整。

因此如果身体有疾病的人做微量元素检测是必须的，它是医生诊断的一个参考标准。

选择权威机构

微量元素作为疾病的判断标准，我们需要找权威的机构进行检测，生命守护送检机构是中山医学院科技开发中心。检测20项微量元素：锌、铁、铜、钙、镁、铅、锰、钾、锶、铬、钼、钴、镍、钒、钛、钡、硼、锡、镉、铝。根据检测的结果我们将出具相应的非药物调理报告和饮食方案，这样的检测加调理才能让人体微量元素较好的达到平衡的目的。